Чем полезна скандинавская ходьба?

 Прогулка с помощью лыжных палок – это великолепный фитнес в любое время года. Для этого нужно минимум обмундирования и экипировки, а на выходе - максимум свободы. И главное – с палками вы не сможете поскользнуться и упасть!
Данный вид спорта имеет разные названия: скандинавская ходьба, нордическая, финская, шведская или норвежская.

http://bodybuilding-fitness.ru/theme/showknew/id/215/