понедельник, 7 февраля 2011 г.

Ученые назвали самые опасные для здоровья продукты

Американские исследователи составили рейтинг продуктов, которые наиболее часто становилась причиной отравлений в течение последних 20 лет.


Колбаса и сосиски. Содержат много скрытых жиров, которые могут стать причиной лишнего веса и избытка холестерина. Отмечается, что часто в колбасе мясо заменяют коктейлем из сои, крахмала, соединительной ткани, сала, жира, шкуры, плюс добавки с кодом «Е».


Маслины. Черные маслины, отмечают ученые, очень часто - крашенные глюконатом железа в черный цвет зеленые плоды. Излишнее увлечение крашеными маслинами может привести к переизбытку железа в организме.


Картофель. По словам авторов доклада, как никакой другой продукт обладает способностью втягивать патогенные микробы. Особенно в блюдах с большим количеством ингредиентов - например, в салатах «оливье», «мимоза» и т.п. Наиболее часто встречающиеся в них бактерии - сальмонелла и кишечная палочка, а также возбудители дизентерии.


Сыр. В нем могут содержаться патогенные бактерии, особенно если сыр сделан из непастеризованного молока в домашних условиях. Специалисты из США предупреждают: в зоне особого риска - беременные женщины, которые увлекаются такими сырами, как фета, бри, камамбер. В них способна размножаться бактерия, вызывающая болезнь под названием листериоз. Недуг может протекать без симптомов и привести к выкидышу. Рискуют заразиться также люди с ослабленным иммунитетом и пожилые.


Мороженое. Емкости для хранения мороженого, продающегося на развес, тщательно моют далеко не всегда. В результате в них размножаются сальмонелла, стафилококк, листерия. Крупнейшая вспышка инфекций возникла, когда производитель перевозил ингредиенты для мороженого в одном грузовике с яйцами.


Копчености. В них может быть много канцерогенов и консервантов.


Яйца. Сальмонелла живет в пищеварительном тракте животных, птиц и попадает в организм человека при недостаточной обработке блюд, из них приготовленных (гоголь-моголь, яйца всмятку).


Крабовые палочки. По словам ученых, они сделаны вовсе не из крабового мяса, а из рыбного фарша, в котором и рыбы-то немного, в основном - вода, крахмал, соль, сахар плюс ароматизаторы, красители, усилители вкуса, консерванты, стабилизаторы.


Помидоры. Среди овощей именно они наиболее часто становятся причиной отравления. Бактерии проникают через поврежденную кожицу помидоров и, если овощ не будет потушен или сварен, попадают в организм. Ученые советуют выбирать томаты с ровной кожурой, без трещин. Чаще всего в помидорах размножаются сальмонеллы и норовирусы - они в 90% всех случаев становятся причиной небактериальных эпидемий желудочно-кишечных заболеваний, отмечают специалисты.


Зелень, по данным американских специалистов, является абсолютным лидером по количеству отравлений. Причина - бактерии и вирусы из грунта, которые сохраняются на растениях. Кроме того, зелень активно впитывает вредные вещества из почвы и консервирует их в листьях и стеблях, подчеркивается в рейтинге американских ученых. http://www.satori.com.ua/club/books/opasnie_produkti.shtml

Фильмы по йоге на CD от www.satori.com.ua

Камасутра" учебная
Фен Шуй" учебный фильм

Воля к победе

Я попросил Бога забрать мою гордыню, а Бог сказал мне: “Нет”.
Он сказал, что гордыню не забирают, от нее отказываются.
Я попросил Бога вылечить мою дочь, прикованную к постели недугом, а Бог сказал мне: “Нет”.
Он сказал, что душа ее вылечена, а тело все равно умрет.
Я попросил Бога даровать мне терпение, а Бог сказал мне: “Нет”.
Он сказал, что терпение – результат испытаний, его не дают, а заслуживают.
Я попросил Бога подарить мне счастье, а Бог сказал мне: “Нет”.
Он сказал, что дает благословение, а буду ли я счастлив, зависит от меня.
Я попросил Бога уберечь меня от боли, а Бог сказал мне: “Нет”.
Он сказал, что страдание отделяет человека от мирских забот и приближает к Нему.
Я попросил Бога духовного роста, а Бог сказал мне: “Нет”.
Он сказал, что дух должен вырасти сам, а Он лишь будет подрезать меня, чтобы заставить плодоносить.
Я попросил Бога помочь мне любить других так же, как он любит меня.
И Бог сказал: “Наконец-то ты понял, о чем надо просить…”
Я просил сил, и Бог послал мне испытание, чтобы закалить меня.
Я просил мудрости, и Бог послал мне проблемы, над которыми приходится ломать голову.
Я просил мужества, и Бог послал мне опасности.
Я просил любви, и Бог послал нуждающихся в моей помощи.
Я просил благ, и Бог дал мне возможность.
Я не получил ничего из того, что просил. Я получил все, что мне было нужно. Бог внял моим молитвам.
(Народная притча)


О чём эта притча? У бога нет других рук, кроме человеческих. У бога нет и глаз кроме человеческих, да и других органов, кроме человеческих нет в наличии. Действуй и дано будет тебе!

Быть ответственным за свои поступки, ставить перед собой цели и добиваться своего – в характере мужчины. Характер закаляет самодисциплина. Занятия спортом, умение за себя постоять – основа самоуважения зрелой и полноценно развитой личности. Мастера учат, что помимо человеческой личности, думающей, чувствующей, наблюдающей, существует в человеке Духовная сущность, вечный наблюдатель, созерцающий свою Истинную Природу, а также то, что осознаёт маленькое “я”. Человеческая личность соприкасается с вечной сущностью лишь в ходе события, выбивающего человека из привычной колеи. Толчком к такому Пробуждению может стать, и часто становится состояние поединка.
Подробней на http://www.satori.com.ua/club/books/volya_k_pobede.shtml

Йога и единоборства

Два мировоззрения. Одно, травоядное, самосозерцательное, углублённое изучение процессов “внутренней вселенной”, где физические упражнения являются способом набора энергии для сверхвосприятия тонких энергетических процессов. Другое, хишное, искусство убивать молниеносно, незаметно, а если требуется, то показательно красиво и зрелишно, мировоззрение, весь мир объясняющее с позиции битвы. В более мягких, милосердных своих проявлениях, мировоззрение единоборства противопоставляет Вселенскую Гармонию, пребывающую в сознании Мастера, и разрушительное, хаотическое движение, воплощенное в нападающем, который калечится, а то и погибает из-за собственной дисгармоничной природы. Но основа внешних и внутренних стилей одна -взаимодействие в процессе поединка, экстремальная ситуация, в которой здоровье и жизнь участников подвергается риску потери, за счёт чего мобилизуются скрытые резервы сознания и тела. Момент истины, срывающий с личности всё наносное, привитое в процессе социализации и окультуривания.

Соревнования как могли, адаптировали воинские искусства, поставив на первое место зрелищность. Травмобезопасность. относительная доступность (позволило бы здоровье, да было бы желание бить и отбивать удары) содействовали популярности видов спорта, основанных на древних смертоносных искусствах ведения поединков. Когда тебе лет тринадцать, свободное время проводишь в спортзале да на сборах, хулиганы боятся и уважительно здороваются, успехи в спорте заменяют скучное штудирование учебных программ, вся творческая энергия идёт на оттачивание арсенала ударно-акробатических этюдов, всё это даёт потрясающее ощущение полноты жизни. Проходит лет семь, и ты с удивлением обнаруживаешь, что бить, почему-то, хочется всё меньше, на соревнование не пускают травмы, а ты стал “боевых дел мастером” и дорога твоя либо в “братки”, либо во властно-силовые структуры, либо в тренеры. Ставить малым удар, реализовывать в учениках спортивные достижения, которых добился, если повезло, или не добился, сам.
Подробней читайте на http://www.satori.com.ua/club/books/yoga_edinoborstva.shtml

Бодибилдинг и женственность

Когда тренер в спортзале предлагает девушкам упражнения с гантелями и штангой, в 9-ти из 10-ти случаев можно услышать ответ: "Я не хочу иметь большие мускулы" или "Я не хочу потерять свою женственность". Интересно, почему так много женщин думают, что мышцы увеличатся, если они только подержат в руках "железо" .

Большинство накачанных женщин - профессиональные культуристки, спортсменки занимающиеся легкой и тяжелой атлетикой, которые тренировались годами, чтобы достичь такого результата. Но многие этого не понимают и избегают бодибилдинг .
Итак, вы хотите быть в форме, но не хотите быть мускулистой. А еще вы хотите сберечь женственность. Какое решение? Бодибилдинг! И вот почему .

Где же доказательства?

Представьте себе, что все женщины, которые тренируются с нагрузками, имеют большие мышцы. Тогда почему таких девушек мы не видим в атлетических залах? Все очень просто. Для того, чтобы развить такую мускулатуру, женщине необходимы: генетические данные, интенсивные многолетние тренировки, желательно, иметь выше среднего уровень тестостерона (мужского гормона). Конечно, есть и такие, которые дополнительно принимают андрогены для не природного увеличения объема мышц .

Большинству женщин тяжело развить по настоящему большие мышцы, потому как уровень тестостерона в сравнении с мужчинами у них ниже в 20-30 раз. Хотя женщины и мужчины становятся одинаково сильными от тренировок с весами, их мышцы все равно нельзя сравнить. Для увеличения мышц специалисты рекомендуют поднимать больший вес, для того чтобы уменьшить кол-во повторений до 3-5, но и в таком варианте достижения женщин будут меньше, чем у мужчин .Подробней на сайте: http://www.satori.com.ua/club/books/kulturizm_zhenstvennost.shtml

Мужское и женское поведение при стрессе

При стрессе мозг мужчины активизирует функцию пространственного мышления и логики. У женщины активизируется речевая функция, и она начинает говорить, часто безостановочно. Если она в стрессовом состоянии, она говорит, и говорит, и говорит, обращаясь к тому, кто слушает. Она может рассказывать подругам о своих проблемах часами, давая полный отчет о мельчайших деталях, и затем они вместе еще раз их обсудят. Она перейдет затем к другим проблемам сегодняшнего дня, затем к прошлым, к проблемам возможным и проблемам, у которых нет решения. Когда она о них рассказывает, она не ищет решения, ее утешает и успокаивает процесс разговора. Монолог ее не имеет четкой структуры, и возможен параллельный рассказ о нескольких вещах одновременно, причем никаких выводов не делается. Выслушать монолог о проблемах - для мужчины тяжелая работа, поскольку он чувствует себя обязанным найти решение всех проблем, о которых она высказалась вслух. Ему мало только разговора, он хочет что-то сделать! Весьма вероятно, он прервет монолог вопросом: "Так в чем же суть?" - а суть в том, что нет надобности ни в какой сути. Для мужчины лучше всего научиться слушать, не прерывая, но подтверждая междометиями и жестами тот факт, что он слушает, и не предлагать никаких решений. Но это тяжелая задача, поскольку мужчина говорит только тогда, когда он может предложить решение вопроса.

Когда женщина не приемлет предложенного им решения проблемы, следующим шагом мужчины обычно бывает попытка приуменьшить ее важность, сказав ей: "Ничего страшного", "Ты слишком остро реагируешь", "Забудь это" и "Ничего особенного в этом нет". Такие реплики приводят женщину в ярость, поскольку она начинает думать, что он к ней равнодушен, если даже не слушает.

Женщина выговаривается, обращаясь к собеседнику. Собеседником мужчины является он сам, потому что он разговаривает сам с собой. У него нет особой области, отвечающей за речь, поэтому его программе соответствует именно такая манера. Когда у мужчины возникает проблема, он начинает разговаривать сам с собой, а женщина - с окружающими.
Подробней на http://www.satori.com.ua/club/books/poveden_stress.shtml

Зарядка для лица Евы Фрейзер: минус 20 лет от www.satori.com.ua

Чтобы сохранить моложавый вид, британка Ева Фрейзер не только тренирует тело, но и занимается специальной зарядкой для лица. В результате она выглядит лет на 40, хотя родилась в 1928 году. Свою систему она изложила в книге «10-минутная программа для кожи лица и мышц».

Ева считает, что ничего нового не изобрела, ведь зарядкой для лица занималась еще Клеопатра. Когда Еве было пятьдесят, она познакомилась с 76-летней Евой Хофман, бывшей балериной. Фрейзер была поражена, как ее тезке удается так молодо выглядеть. Оказалось, что еще в 1930 году она с помощью врача разработала омолаживающую гимнастику для лица. Хофман показала Фрейзер парочку упражнений, а изобретательная Ева дополнила их собственными, и с тех пор начала активно практиковать свой метод.

Шли годы, а морщины на лице Евы все не появлялись. Вдохновленная успехом, она выпустила книжку, открыла в Лондоне фитнес-клуб для лица, стала записывать видеокассеты с курсом лицевых упражнений. Вот некоторые их них.

1. Начните с разогревающих упражнений. Стоя, наклоните голову вправо, пытаясь дотянуться ухом к плечу. Затем – влево. Медленно поверните голову направо–налево, а затем опишите несколько кругов головой по часовой стрелке и против.

2. Упражнения для глаз. Держа голову неподвижно, посмотрите вверх (зафиксируйте взгляд в одной точке на несколько секунд), затем вниз, вправо и влево. Потом направьте взгляд по диагонали вверх и влево, затем вниз и влево. Повторите то же в правую сторону.

После этого можно переходить к основным упражнениям, которые следует выполнять перед зеркалом. Не нужно перенапрягать мышцы лица. Зубы во время зарядки должны немного соприкасаться. Губы слегка приоткрыты.

3. Упражнения для укрепления мышц челюсти и подбородка. Прикоснитесь кончиками средних пальцев к уголкам рта. Сопротивление ваших пальцев сделает упражнение более эффективным. Мысленно считая до шести, медленно "улыбнитесь", растягивая углы рта. Напрягайте мышцы нижней губы и подбородка – как будто вы произносите звук "и-и-и" или "ы-ы-ы". Задержитесь на 6 секунд. Затем, считая до шести, вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение сначала. Затем расслабьте мышцы, сделав несколько глубоких вдохов и выдохов.

4. Упражнения для укрепления мышц щек. Прикоснитесь кончиками средних пальцев к уголкам рта. Улыбнитесь, растягивая уголки рта вверх – по направлению к вискам (на 6 счетов). Вы должны чувствовать, как с каждым движением поднимаются ваши мышцы. Задержитесь в этом положении на 6 секунд, а затем медленно, сосчитав до шести, вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение.

5. Упражнения против носогубных складок, а также для общего моделирования лица. Расположите указательные пальцы вдоль носогубных складок. Считая до шести, сдвиньте наверх мышцы, не толкая при этом кожу пальцами. Задержитесь на 6 секунд, а затем вернитесь в исходное положение. Это упражнение выполнять легче, если вы слегка будете двигать верхней губой – как будто рычите. Повторите упражнение еще раз. После расслабьте мышцы лица, шеи и всего тела.

6. Упражнения для разглаживания морщин между бровями. Открыв глаза, начинайте постепенно раскрывать их еще шире пятью медленными движениями. Не шевелите бровями. Задержитесь на пять секунд. Если вам тяжело не моргать, придерживайте лоб рукой. Повторите три раза.

7. Упражнения для укрепления губ и мышц вокруг них. Слегка приоткройте рот. Считая до восьми, опускайте нижнюю челюсть. Положите пальцы на подбородок и придерживайте его. Втяните верхнюю губу и задержитесь в этом положении на пять секунд. Упражнение повторите три раза.

8. Упражнения для моделирования овала лица и шеи. Откиньте голову назад, выдвиньте вперед подбородок, втяните губы. Медленно улыбнитесь. Задержитесь в этом положении на пять секунд. Вернитесь в исходное положение пятью медленными движениями. Повторите три раза.

Занимаясь по 10 минут ежедневно, вы уже через месяц заметите, что помолодели, утверждает Ева Фрейзер. http://www.satori.com.ua/club/books/zaradka_lisa.shtml

Афоризмы мудреца Чанакьи о знании от www.satori.com.ua

Настоящее знание подобно корове желаний, - можно пользоваться им круглый год. Как мать оно питает в странствии по жизни. Поэтому образование - скрытое сокровище.

Страсть - самая страшная болезнь, безрассудство - самый страшный враг, гнев - самый испепеляющий огонь, а духовное знание - самое большое счастье.

Имеющий богатство имеет и друзей, и родственников, но он - простой человек. Богатого же знанием почитают как мудреца.

Богатый знанием воистину богат, а богатый глупец беден во всех отношениях.

Желающему наслаждаться лучше забыть о получении знания, а стремящемуся к образованию лучше забыть о наслаждениях. Ибо как может ищущий наслаждений получить знание, и как может мудрый довольствоваться мирскими утехами?

Счастлив тот, кто регулярно зарабатывает деньги, уверенно приобретает зерно, непрерывно копит знание и без стеснения принимает обед.

Как еле-видимые капельки воды постепенно наполняют сосуд, так и человек постепенно наполняет свою жизнь знанием, благочестием и богатством.


http://www.satori.com.ua/club/books/aforizm_chanak.shtml

Новинки на ДВД дисках по Айкидо

Сила Айкидо / Power of Aikido DVD
Описание: В фильме Сигехиро Озавы рассказывается о начале пути мастера Морихея Уэсибы. О том времени, когда молодой фермер с Хоккайдо только начинал осваивать азы будо и не видел в борьбе никакого иного смысла, кроме банальной физической расправы над врагом. Действие картины начинается примерно в 1912 году, когда судьба впервые сталкивает Морихея с мастером каратэ Синбэем Натори.
Стоимость доставки : $4.00
Добавить в корзину 
Реальное айкидо. От начинающего до мастера DVD
Экзаменационная программа WCRA (World center of Real Aikido).
От 5 кю (желтый пояс) до 1 дана (черный пояс).
+ Bonus:
Демонстрации техник в зале и на улице.
Доп. информация: Демонстрация техник без словесного описания.
Есть только музыка.
Стоимость доставки : $8.00
Добавить в корзину 
Морихиро Сайто - дзё в айкидо / Aiki Jo by Morihiro Saito DVD
На диске представлена работа с дзё в исполнении основателя стиля Ивама-Рю Морихиро Сайто, обладателем 9-го дана, учеником Морихея Уесибы. Так же на диске представлен фрагмент съемки в Iwama Dojo 1964г и все Японской демонстрации 1981 года
Стоимость доставки : $8.00
Добавить в корзину 
Daito Ryu Aikibudo DVD by Kenkichi Ohgami DVD
Вид спорта: Daito Ryu Aikibudo
Участники: Kenkichi Ohgami
Описание: Daito Ryu Aikijujutsu 8 dan, Kenkichi Ohgami was a student of Hisa Takuma, who was a top student of Sokaku Takeda. In this video Ohgami demonstrates a number of Daito Ryu waza.
Стоимость доставки : $8.00
Добавить в корзину 

НОВОСТИ и СТАТЬИ с www.all4woman.org

Западная тенденция выходить замуж после тридцати медленно, но верно, приживается и в России. В крупных городах средний возраст вступления в брак уже сейчас составляет 30 лет. При этом старые установки о том, что «засиживаться в девках - опасно» продолжают жить в сознании людей. Свободных женщин люб ... подробней
2011-01-24

Женщины немного умнее мужчин, выяснили исследователи конкурса, который проводился на сайте trivialpursuitexperiment.com на девяти языках мира на базе популярной настольной игры Trivial Pursuit. В ходе состязания игроки ответили на 15 121 731 вопрос. Дамы дали 4 088 139 правильных ответов, а мужчины ... подробней
2011-01-24

Американские специалисты из университета Питтсбурга обнаружили связь между походкой и продолжительностью жизни. По мнению ученых, быстрая ходьба свидетельствует о предрасположенности к долголетию. Данный вывод исследователи сделали после анализа девяти экспериментов, в ходе которых специалисты н ... подробней
2011-01-24

Представьте: идет по улице дама «с животиком» и привязывается к прохожим. «Вы принимаете витамины для пожилых?» – допрашивает она незнакомую старушку. «Исключите из рациона жиры, они вредны вам!» – советует полноватой даме. Смешно? Но ведь именно так окружающие часто ведут себя по отношению к будущи ... подробней
2011-01-24

Ученые из американского Медицинского колледжа Вейл Корнелл во главе с доктором Рональдом Кристалл разработали специальную вакцину для наркоманов, которая поможет им преодолеть опасную зависимость. В ходе эксперимента, сделав всего одну прививку, исследователи смогли вызвать длительный иммунитет п ... подробней