Медитация - Сант Раджиндер Сингх

Мы живем в век, в котором достигнут огромный прогресс в области науки и технологии. Однако, несмотря на все высокоразвитые технологии мы не достигли мира. в нашей жизни чего-то не хватает. Люди страдают от потрясений и стрессов, ведущих к росту количества заболеваний. мы видим, что существуют конфликты на уровне семьи, окружения, нации, планеты. Люди используют различные средства, стараясь избежать разочарований и страданий. Некоторые обращаются к алкоголю и наркотикам. Это может принести временное облегчение, однако, рано или поздно, все равно приходится возвращаться к проблемам жизни, к тому же вред от приема алкоголя и наркотиков непоправим. За последние несколько десятилетий все больше людей приходят к тому же выводу, к которому пришли святые и мистики прошлого. Люди обращаются к медитации как к средству, с помощью которого можно найти мир и счастье внутри. научные исследования подтверждают, что медитация улучшает физическое и умственное состояние человека. Кроме положительного влияния на тело и ум, медитация помогает человеку развиваться духовно. Таким образом, именно она может помочь нам в физической, умственной и духовной сферах жизни. Врачи рекомендуют медитацию, как средство помогающее избавиться от болезней, связанных со стрессом, например от болезней сердца, дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, гипертонии, бессонницы, астмы, хронических болей, невроза страха. С развитием способности медитировать расширяется и спектр наблюдаемых изменений: от глубокого расслабления до значительных эмоциональных и умственных изменений. Во время медитации мы входим в контакт с божественной силой и ощущаем блаженство и счастье, равным которых нет на свете. Это состояние сохраняется и мы уже смотрим на свои проблемы совсем по-другому. Медитация помогает нам увеличить способность концентрации и эффективность действий. Медитация помогает нам в обретении внутреннего мира. Мы уже сами излучаем мир, и это ощущают все, кто входит с нами в контакт. Таким образом мы становимся источником радости и вдохновения для других людей, членов семьи, друзей, родственников, коллег по работе, для общества и мира в целом. Но, самое главное, мы начинаем ощущать, что все мы члены одной семьи божьей и, осознав свое единство, мы начинаем любить всех. Если каждый человек придет через медитацию к внутреннему миру и разовьет в себе любовь ко всем и вся, мир наступит на нашей планете очень скоро. Таким образом, мир и счастье, которых мы достигли помогут наступлению на земле золотого века. Сант Раджиндер Сингх http://www.budofilms.org/theme/showknew/id/231/